A zöldségek frissítő ereje
½ alma (szeletelve) 1 kisebb friss cékla (meghámozva és közepesre vágva) 1 répa (meghámozva és közepesre vágva) Egy ujjnyi gyömbér (meghámozva és közepesre vágva) 250 ml tej vagy tejhelyettesítő 1 tasak Étkezéshelyettesítő shake –...