A zöldségek frissítő ereje

  • ½ alma (szeletelve)
  • 1 kisebb friss cékla (meghámozva és közepesre vágva)
  • 1 répa (meghámozva és közepesre vágva)
  • Egy ujjnyi gyömbér (meghámozva és közepesre vágva)
  • 250 ml tej vagy tejhelyettesítő
  • 1 tasak Étkezéshelyettesítő shake – vanília ízű
  • Turmixold (kb. 1-2 percig)