5 app a HONOR-tól, ami segíthet egészségesnek maradni
Egyre több a hideg, esős nap, így fokozottan kell figyelnünk az egészségünkre
Tagged: ivás
Csecsemők, kisdedek folyadékfogyasztása
Kizárólag anyatejjel táplált csecsemőnek nincs szüksége kiegészítő italra. Ha már legalább 3 alkalommal fogyaszt szilárd táplálékot, akkor kell csak kiegészítő folyadékot, vizet (vagy cukrozatlan babateát) lehetőleg pohárból adni. 6 hónapos kortól csak kis –...
Hidratálás a várandósság és a szoptatás időszakban
A kismama testében számos változás megy végbe, többek között nő a szervezetben a folyadék mennyisége is, ami szükséges a plazmatérfogat növekedéséhez, a magzatvíz felépítéséhez és a méhlepényhez, elengedhetetlen a magzat fejlődéséhez. Terhesség alatt az...
A táplálkozás, a tápanyagok hatása a kismama és a magzat egészségére
A várandósság egy nő életének egyik legszebb időszaka. A leendő édesanya étrendje nemcsak saját egészségét befolyásolja, hanem a magzat fejlődését is. Az egészséges táplálkozás egyrészt csökkenti az anyai és magzati szövődmények (pl. terhességi cukorbetegség,...
Hidratálás – Mennyit, mit igyanak a kismamák és a kisdedek?
A víz is tápanyag, igaz energiát nem tartalmaz, emésztést nem igényel. Az agy víztartalma 82,7%, az izomszöveté 75,6%. A hidratálás különösen fontos a csecsemők és a kisgyermekek számára, mivel körükben nagyobb a kiszáradás kockázata....
