#csakaketo – Reggelre keto kávé
Reggeli: keto kávé
Hozzávalók:
• 1 pohár hosszú kávé (240ml)
• 1 EK Ghee vaj (15 ml)
• 1 EK MCT olaj (2.5 ml)
Elkészítés
Öntsük a forró kávét a ghee vajat és az MCT olajat egy konyhai robotgépbe majd keverjük habosra. Édesíthetjük ízlés szerint steviollal vagy eritrittel. Egyből fogyasztjuk.
Tápérték 1 adagra: 143 kcal,17 g Zs,0 g Ch,0 gF
