Szerencsére már turmix formájában is bevihetjük a rostokat
Súlyos betegségekhez vezet, hogy túl kevés rostot fogyasztunk A magyarok csak az ajánlott rostbevitel felét fogyasztják el, ami hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezet. Ma már azonban a zöldség- és gyümölcsfogyasztás mellett is számos...
