Grapefruit, az immunrendszer őre

Az egyik legegészségesebb gyümölcs a grapefruit, ami nemcsak támogatja az immunrendszerünket, még a fogyásban segíthet.

A grapefruit világon mindenhol elterjedt, és a gyógyszeripar is felfedezte nemrég, így a magjának kivonata már mindenki számára ismerős. Igen magas a rost tartalma, ami segít az emésztésben, így a méreganyagok kiürülésében is. Magas a C-,B-, és az A-vitamin tartalma, sőt a legújabb kutatások szerint antibakteriális hatása is van, így a gyulladásokat és fertőzéseket is segít leküzdeni szervezetünknek. De ezen kívül is van gyógyító hatása, hiszen igen magas a káliumtartalma, ami segít a vér salaktalanításában, így a májra van regeneráló hatása.

Magas a rost tartalma, ami segít az emésztésben    Fotó: freepik.com

Hasznát vehetik ezen kívül a fogyókúrázók, kiegészítőként ugyanis felgyorsítja, hatásosabbá teszi a túlsúllyal való küzdelmet. Másrészt az egeszsegkalauz.hu szerint a zsírok, az állati zsírok lebontására való képességgel is rendelkezik, így a koleszterinszintre is kedvező befolyással bír. A gyümölcs rendszeres fogyasztása a vesékre és a húgyutakra is jó hatással van, de alkalmazható továbbá gyomor- és bélpanaszok, fülgyulladás, torokfájás, valamint fogínygyulladás és hüvelyi fertőzések ellen.

10perc.hu