Monthly Archive: december 2024

Hogyan őrizzük meg a súlyunkat karácsonykor?

Tomán Szabina tanácsai a tudatos étkezésről A karácsony az ünnepi hangulat, a családi összejövetelek és a finomabbnál finomabb ételek időszaka. Sokan azonban attól tartanak, hogy a karácsonyi lakomák és az édességek elfogyasztása után könnyen...

Ettől függ, hogy milyen erős lesz a kávé

Változó, hogy egy felnőtt hány kávét ihat meg egy nap. A legtöbb szakértő 2-3 csészében határozta meg a maximális mennyiséget, de nem mindegy milyen erősségű kávét fogyasztunk. A Sage az alábbiakban bemutatja, mitől lesz...