5 app a HONOR-tól, ami segíthet egészségesnek maradni
Egyre több a hideg, esős nap, így fokozottan kell figyelnünk az egészségünkre
Tagged: életmód
Rózsaszín ételekkel a mellrák ellen
Michelin-ajánlott étterem is csatlakozott az idei pink gasztronómiai hónaphoz, mely a mellrák elleni küzdelemre kívánja felhívni a figyelmet
Ez lenne a fogyókúrázók adu ásza?
Sokaknak nincs lehetősége a sportra, nekik nyújthat megoldást ez a módszer Sokszor hallottuk már, hogy rendszeres mozgás nélkül nem lehet sikeres egy fogyókúra, vannak azonban olyan esetek, amikor egészségügyi vagy egyéb okok miatt nem...
Fogyasszunk több rostot, a szervezetünk hálás lesz érte!
Minden jóra fordul, csak egészség legyen. Szól a régi mondás, és lássuk be, van is ebben némi igazság. Hogy valami nem működik bennünk tökéletesen, azt leginkább csak akkor vesszük észre, ha valami nagyon konkrétan...
Miként egyél, hogy jól egyél? (4.)
Étrend a gyakorlatban ✓Fogyasszuk rendszeresen hüvelyeseket! Ha száraz hüvelyeseket használunk, főzés előtt áztassuk be néhány órára. Ez segít javítani az emészthetőséget és a cink biológiai hasznosulása is jobb lesz. Az áztató vizet azonban ne...
