Mert nem kell mindent szuvidálni, vagy molekurálisan konfitálni, indukciósan újragondolni – netán bérmákolni :-D
A diétás étel igenis lehet finom és ízletes Életmódváltás. Divatos kifejezés, és lássuk be, egyre inkább az lesz, hiszen egyre többen szeretnének tudatosabban élni, jobban vigyázni magukra, megóvni egészségüket. Ezt pedig jól megválasztott étkezéssel, sok mozgással, megfelelő folyadékfogyasztással és elegendő alvással érhetjük el. Mindenekelőtt persze le kell győzni a tévhiteket. Az egyik legerősebb ezek közül …
Tomán Szabina plogging akcióval csatlakozik a műanyagmentes júliushoz A műanyagmentes július ismét egy remek alkalom arra, hogy valamit tegyünk a Földünkért. Ha mindenki a maga területén és eszközeivel tesz egy-egy lépést, akkor máris sokkal előrébb vagyunk. Nem véletlenül gondolja ezt így a világ több mint 170 országának környezettudatos lakossága, akik ebben a hónapban a Plastic …
Nem az vagy, amit megeszel, hanem ami fel is szívódik belőle. Nem kérdés, hogy ezekben a hetekben, hónapokban, amikor is minden korábbinál fontosabb, hogy az immunrendszerünk minél jobb állapotban legyen, fokozott figyelmet kell fordítanunk a táplálkozásunkra. Fontos, hogy megfelelő mennyiségű zöldséget, gyümölcsöt, rostot, jó minőségű fehérjét fogyasszunk. És mindezek mellett semmiképpen se feledkezzünk meg a …
gészségesen, egyszerűen, finomat A praktikus, céltudatos, gazdaságos főzés talán még sosem volt olyan aktuális, mint napjainkban. A rendkívüli helyzet sokakat kényszerít most napi főzésre, akik amúgy nem, vagy csak ritkábban tennék ezt, nekik pedig minden tanács jól jön. Az sem utolsó szempont, hogy ha a karantén-időszakban, korlátozott mozgás és programhiány közepette nem szeretnénk plusz kilókkal …
