Category: Miteszel

Táborban a beteg gyerek – Mire figyel a dietetikus?

TUDTA-E? A táborok világa A nyár sok gyermek számára a táborozások időszaka. A szervezett táborok egyfelől a szülők számára nyújtanak segítséget, mivel még nagyszülők, rokonok támogatásával is igen nehéz megoldani a gyerkőcök felügyeletét a...

Mozzarellával töltött csirkemell, mediterrán bulgurral

Hozzávalók 4 személyre: Elkészítés:A csirkemelleket vékonyra klopfoljuk, sózzuk, borsozzuk és megszórjuk kakukkfűvel. Ezután ráhelyezzük a sajtszeleteket és az aszalt paradicsomot, majd feltekerjük. Egy serpenyőben felforrósítjuk az olaj felét, és a feltekert húst a záró...

Grill, nyár, szeretem

107 akciós ajánlattal vár a grillszezonban az Auchan Ha nyár, akkor grillezés! Egy hangulatos sütögetés a barátokkal vagy a családdal megfizethetetlen élményt ad, a hozzávalók azonban most nagyon is megfizethetők az Auchanban. Aki még...

Vargányás tagliatelle pirított pisztáciával

Hozzávalók 4 személyre: Elkészítés: A vargányát megmossuk, majd nagyobb kockákra vágjuk és forró serpenyőbe tesszük. Mikor kezd pirulni, hozzáadjuk az olívaolajat és a fokhagymát. Alacsony hőfokon folytatjuk a pirítást 1-2 percig, ízlés szerint sózzuk-borsozzuk,...

Az alvás és a táplálkozás összefüggései

TUDTA-E? KULCSSZAVAK: melatonin, cirkadián ritmus, alváshiány, túlsúly Az egészséges életmódról általában a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás jut eszünkbe, azonban a megfelelő minőségű és mennyiségű alvásnak is komoly hatása van az egészségi állapotra....