Daily Archive: május 11, 2023

Gasztropress / Kinekeszelma / Miteszel

Ne főzz külön mindenkinek, használd inkább az egységes alapanyagrendszert!

Gyakran előfordul, hogy egy családban vagy baráti társaságban eltérő ízlésű, különböző táplálkozási irányzatot követő vagy valamilyen ételérzékenységben szenvedő emberek étkezéséről kell gondoskodni. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége ilyen esetekre javasolja az egységes alapanyagrendszer (EDR)...

Gasztropress

Egészséges táplálkozás tavasszal is

TUDTA-E? Tavasz fáradtság A tavaszi fáradtság részben hormonháztartásunk évszakos változásának köszönhető. A nappalok hosszabbodásával a több napfény hatására az alvást szabályozó melatonin hormonszintünk csökken, míg a hangulati állapotunkra kiható szerotoninszint növekszik. Ez megváltoztatja a...