Címke: egészség

Dobd fel a fagyos napokat az XS™-elDobd fel a fagyos napokat az XS™-el

2020-01-212020-01-21

Öltözzünk fel melegen, vége a téli lustaságnak! Természetes, hogy a hideg elől legszívesebben otthonunk melegébe menekülnénk, de ne engedjük, hogy ránk telepedjen a téli szürkeség! Íme néhány könnyűszerrel bevethető fitt-tipp az XS™-től, melyek nemcsak kellemes szórakozást kínálnak, de fel is ráznak minket a téli álomból. Az XS™ Sport Nutrition termékeivel télen is gondoskodhatunk szervezetünkről és […]

Lécci, ne dőlj be minden f@szságnak! A kiegészítő gyógynövényes terápiák többet árthatnak a rákbetegeknek, mint használnakLécci, ne dőlj be minden f@szságnak! A kiegészítő gyógynövényes terápiák többet árthatnak a rákbetegeknek, mint használnak

2019-11-142019-11-14

    A kiegészítő terápiaként alkalmazott gyógynövényi termékek akadályozhatják a megkezdett hagyományos rákterápia hatását – erre figyelmeztetett a Portugáliában megrendezett, előrehaladott stádiumú mellrákkal foglakozó nemzetközi konferencia (Advanced Breast Cancer Fifth International Consensus Conference) egyik előadója.     Fontos lenne, hogy a betegek beszámoljanak róla az orvosaiknak, hogy milyen gyógynövény-készítményeket fogyasztanak – idézte a BBC hírportálja Maria Joao Cardosoo, a […]

Az aktuális lobbi szerint a rendszeres kávézás jótékony hatással lehet az egészségreAz aktuális lobbi szerint a rendszeres kávézás jótékony hatással lehet az egészségre

2019-10-292019-10-29

    A rendszeresen kávézók bél mikrobiomja egészségesebb, mint azoké, aki alig vagy egyáltalán nem isznak kávét – állapította meg egy új amerikai tanulmány.     Az utóbbi években számos tanulmány demonstrálta a kávéfogyasztás és az egészségi kockázatok csökkenése közötti kapcsolatot. Bizonyították, hogy például a 2-es típusú diabétesz, bizonyos típusú rákok és a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát is csökkenti a […]

Így válassz étrend-kiegészítőtÍgy válassz étrend-kiegészítőt

2019-09-302019-09-30

Személyre szabott lendület a NUTRILITETM –tal! Egy-egy egészséges életmódra ösztönző újságcikk vagy könyv elolvasása után új lendületet kapunk, hogy megreformáljuk életünket. Már húzzuk is a futócipőt, megpróbálunk több zöldséget enni és igyekszünk feltölteni üresen árválkodó vitaminos dobozunkat. De pontosan milyen étrend-kiegészítőre lenne szükségünk? Mielőtt elvesznél a vitaminok erdejében, nézd meg, hogy milyen életszakaszban vagy és […]

A cukros üdítőitalok fogyasztása növelheti a rák kockázatátA cukros üdítőitalok fogyasztása növelheti a rák kockázatát

2019-07-132019-07-13

     A cukros üdítőitalok fogyasztása növelheti a rák kockázatát egy nagyszabású, hosszú időn át tartó vizsgálat eredményei alapján – írta a BBC hírportálja.     A British Medical Journal friss számában megjelent tanulmány készítői, a párizsi Sorbonne Egyetem kutatói több mint 100 ezer embert követtek nyomon öt éven át.     Azt tekintették cukros üdítőitalnak, aminek több mint 5 […]

A sok kávé az eddig véltnél kevésbé ártalmas a szívreA sok kávé az eddig véltnél kevésbé ártalmas a szívre

2019-06-042019-06-04

    Az eddig véltnél kevésbé ártalmas a szívre és az érrendszerre, nem teszi rugalmatlanná az artériákat a kávézás, akár napi 25 kávé elfogyasztása sem brit kutatók szerint.     A londoni Queen Mary Egyetem kardiológusai a Brit Kardiológiai Társaság éves manchesteri konferenciáján mutatták be több mint nyolcezer ember bevonásával készült új tanulmányukat.      Ez cáfolta a korábbi tanulmányokat arról, […]

Három liter folyadékra van szüksége naponta egy felnőttnekHárom liter folyadékra van szüksége naponta egy felnőttnek

2019-03-162019-03-16

Mintegy három liter folyadékra van szüksége egy átlagos súlyú felnőttnek naponta; a pontos mennyiségét a testsúly határozza meg – mondta Miháldy Kinga dietetikus szombat reggel az M1 aktuális csatornán.     A szakember ismertetése szerint felnőtteknél 10 kilónként 4 deciliter folyadékot kell bevinni naponta, így egy 70 kilogrammos ember esetében ez 2,8 litert jelent.     Hozzátette, helytálló az […]

Olívakrémmel töltött pulykamellroládOlívakrémmel töltött pulykamellrolád

2019-03-042019-03-04

Mivel korábban már írtunk a fogyókúra hüvelykujj-szabályairól, eljött az ideje, hogy egy kapcsolódó/aktuális receptet is megosszunk veletek. Hozzávalók: 4 szelet Gallicoop pulykamellfilé, 10 dkg magozott, fekete olajbogyó, olívaolaj, só, bors. A salátához: 6 szem paradicsom, 1-2 kígyóuborka, 2 evőkanál magozott, fekete olajbogyó, olívaolaj, vörösborecet, só, bors Az olajbogyót robotgépbe tesszük és pépesítjük annyi olívaolajjal, hogy […]

Cukkinis pulykamelltekercsCukkinis pulykamelltekercs

2019-03-032019-03-03

Mivel korábban már írtunk a fogyókúra hüvelykujj-szabályairól, eljött az ideje, hogy egy kapcsolódó/aktuális receptet is megosszunk veletek. Hozzávalók: 1 kg cukkini, 1 marék vörös áfonya, 1 csokor zöldhagyma, 8 vékony szelet Gallicoop pulykamellfilé, néhány ág rozmaring, só, bors, olívaolaj A húsokat kiterítjük, mindkét oldalukat sózzuk, borsozzuk. Zöldséghámozóval vékony csíkokat vágunk a megmosott, szárazra törölt cukkiniből, […]

Spenótos pulykás rizottóSpenótos pulykás rizottó

2019-03-022019-03-02

Mivel korábban már írtunk a fogyókúra hüvelykujj-szabályairól, eljött az ideje, hogy egy kapcsolódó/aktuális receptet is megosszunk veletek. Hozzávalók 4 főre: 2 gerezd fokhagyma, 40 dkg Gallicoop pulykamell, 10 dkg vaj, ízlés szerint fehérbors, 25 dkg rizottórizs (arborio vagy más kerekszemű rizs), 1 liter húsleves vagy alaplé (kockából is lehet), 1 db salotta hagyma, 1 dl […]