Skip to content

gasztroll.hu

Mert nem kell mindent szuvidálni, vagy molekurálisan konfitálni, indukciósan újragondolni – netán bérmákolni :-D

  • Kezdőlap
  • – Miteszel
  • – Kinekeszelma
  • – Gasztropress
  • – Újragondolt
  • Toggle search form

Cukorszünet

Posted on 2021-05-102021-05-10 By Gasz Troll

Oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel is!

Share on X (Twitter) Share on Facebook Share on Pinterest Share on LinkedIn Share on Reddit Share on WhatsApp


A prediabétesz tünetei és kezelése

  • A prediabétesz a felnőtt lakosság 25-35%-át érinti, de 65 éves kor fölött ez az arány akár 45-50% is lehet.i
  • Statisztikák szerint a prediabetikus állapot 70%-ban alakul át cukorbetegséggé
  • Azoknál a betegeknél, akik kezeltetik megemelkedett vércukorszintjüket, 56%-kal kisebb valószínűséggel alakul ki cukorbetegség, vagy egyéb szövődmény.ii

A prediabétesz az a 2-es típusú cukorbetegséget megelőző állapot, amikor a vércukorszint már meghaladja a normálisnak tekintett felső határértéket, de még nem éri el a cukorbetegség diagnózisának küszöbértékét.iii Korai felismeréssel a diabétesz kialakulásának késleltetése, vagy akár megállítása is lehetséges, életmódváltás, valamint szükség esetén gyógyszeres kezelés segítségével.

A prediabétesznek típusai az emelkedett éhomi vércukorszint (IFG) és a csökkent glükóztolerancia (IGT). Egyes felmérések szerint a betegségben a felnőtt lakosság 25-35%-a lehet érintett, de a kor előrehaladtával ez az arány emelkedik, így 65 éves kor felett akár a 45-50%-ot is elérheti.

Tünetek

A megemelkedett vércukorszintnek gyakran egyáltalán nincsenek tünetei, de ha mégis, azok könnyen összetéveszthetők más betegségek okozta panaszokkal, éppen ezért a prediabétesz csak nehezen diagnosztizálható. Érdemes azonban orvoshoz fordulni abban az esetben, ha megnövekedett szomjúságérzetet, szájszárazságot, a fokozott folyadékbevitelből következő gyakoribb vizelési ingert, valamint hasi elhízást, fáradtságérzetet, alvászavarokat, esetleg homályos látást tapasztalunk mindennapjaink során.

Diagnózis

A legtöbb rutin vizsgálat csupán az éhomi cukorértéket monitorozza, azonban ez még sok esetben nem nyújt teljes képet a szénhidrát-anyagcsere állapotáról, ezért érdemes cukorterheléses vizsgálaton (OGTT) is részt venni, amely azt is megmutatja, hogy hogyan reagál a szervezet nagy mennyiségű cukor elfogyasztásakor.iv A prediabétesz felismerése kiemelten fontos, hiszen a tartósan megemelkedett vércukorszint fokozott kardiovaszkuláris rizikóval jár, tehát megnöveli az olyan szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét, mint a koronáriabetegség, a szívelégtelenség, vagy a stroke, továbbá veseproblémákhoz és a látás romlásához vezethet. Becslések szerint hazánkban kb. másfél-kétmillió ember szenved diabéteszben, illetve a kór kialakulását megelőző állapotokban.

Hogyan kerüljük el a diabéteszt és szövődményeit?

Bár egyre több adat igazolja, hogy a prediabétesz életmódbeli- és szükség esetén gyógyszerrel történő kezelése nemcsak a diabétesz, de végső soron a kardiovaszkuláris szövődmények kockázatát is képes csökkenteni, a cukorbetegek száma mégis évről-évre nő. Személyre szabott diétával és rendszeres mozgással a cukorbetegség kialakulásának esélye akár 50-60%-kal mérsékelhető,v éppen ezért prediabétesz diagnosztizálása esetén fontos egy dietetikus mihamarabbi felkeresése. Kerülni kell a finomított cukrok és a fehér lisztből készült élelmiszerek fogyasztását, helyette érdemes az étrendbe teljes kiőrlésű, valamint alternatív lisztekből készült termékeket beépíteni. Az „elveszített” szénhidrátok több zöldséggel és fehérjével pótolhatók, utóbbi esetében fontos a fehér húsok, így például a csirke, a pulyka valamint a halfélék előnyben részesítése, ezeknek ugyanis amellett, hogy kiváló fehérjeforrások, alacsonyabb a zsírtartalmuk, mint a vörös húsoké.vi

A rendszeres testmozgás is nagyban hozzájárul a vércukorszint normalizálásához. Prediabétesz kezelésekor elsősorban az úgynevezett aerob edzéstípusok javasoltak, melyek lényege, hogy a pulzus nem emelkedik a zsírégető zóna fölé. Aerob mozgás lehet például a tempós gyaloglás, kocogás, biciklizés, vagy egy kiadósabb túrázás, de edzőtermi edzést is lehet aerob mozgásként végezni. Mindegyik esetben érdemes szakember segítségét kérni a megfelelő, személyre szabott edzésterv kialakításához!vii

Kezelési lehetőségek

Előfordulhat, hogy az életmódváltás kevésnek bizonyul és terápiás kezelés szükséges a megfelelő vércukorszint elérése érdekében. Fontos, hogy a legjelentéktelenebbnek tűnő tünetek esetén is konzultáljon kezelőorvosával, hiszen a betegség korai felismerésével és a megfelelő kezelési mód meghatározásával a maradandó egészségkárosodás esélye nagymértékben csökkenthető!

i http://cardiologia.hungarica.eu/wp-content/uploads/2018/06/10.-J%C3%A1rai-Zolt%C3%A1n.pdf

ii https://www.cukorbetegkozpont.hu/prediabetes

iii https://europepmc.org/article/pmc/pmc6507173

iv https://www.cukorbetegkozpont.hu/prediabetes-kivizsgalas

v https://www.cukorbetegkozpont.hu/prediabetes-kivizsgalas

vi https://www.yorkhousemedicalcentre.co.uk/website/M81040/files/Prediabetes_Diet_Sheet.pdf

vii https://www.cukorbetegkozpont.hu/cukorbetegseg-kezelese-mozgasterapiaval

Oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel is!

Share on X (Twitter) Share on Facebook Share on Pinterest Share on LinkedIn Share on Reddit Share on WhatsApp
Gasztropress, Kinekeszelma Tags:prediabétesz, prediabetikus állapot

Bejegyzés navigáció

Previous Post: Állami támogatással fejlesztette három telephelyét a Sole-Mizo Zrt.
Next Post: A CoQ10 lehetséges exogén forrásai és bevitele

Kapcsolódó anyagaink

  • Így alakul a PENNY üzletek nyitvatartása az év végén Gasztropress
  • Télen is oda kell figyelni a Listeria-mentességre Gasztropress
  • Az ezerarcú lecsó Gasztropress
  • Bajnokok vegán vízparti ebédje az augusztusi melegben Gasztropress
  • Apiterápia Gasztropress
  • Koncertekkel és parázson járással kezdődik az Őrségi Tökfesztivál pénteken Gasztropress
A honlap a Médiabirodalom lapcsoport tagja.
2023. október
hKscpsv
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
« szept    
Impresszum
Tulajdonos: Berta István

A honlap tartalmáért a szerkesztőbizottság felelős!

Rendszergazda: Varga Zsolt

e-mail:
bertanyuuz@gmail.com

A honlap a Médiabirodalom lapcsoport tagja.
A Börzsöny Speciális Mentők Egyesület támogatót keres
  • Lantos Csaba energiaügyi miniszter látogatása az Audi Hungariánál
  • A Toyota APM EV Shuttle valódi macskabuszokká alakult
  • Baleset miatt lezárták az M5-ös autópálya mindkét oldalát a kecskeméti pihenőhelynél
  • A Mazda bemutatja a 2024-es Mazda3 és CX-30 modellek Nagisa Special Edition változatát
  • Intelligens karosszéria és modern utasbiztonsági rendszerek
  • Időzített bombán ül közel 4 millió magyar lakástulajdonos
  • „Rhythm & Bricks”
  • Negyvenéves magyar mikroszámítógépre fejlesztenek új játékokat a Neumann Társaság pályázatán
  • A Kislaki pincészet borai a Dél-balatoni borvidék különleges ízvilágát idézik meg
  • A HONOR X6a-val a vállalat újra a középkategóriás okostelefonok világában alkot nagyot
  • Van képünk hozzá (23.10.03.) –   Nissan Concept 20-23
  • A McLaren Speedtail által inspirált gitár a tökéletes múzsa
  • Van képünk hozzá (23.10.02.) –   Toyota APM Shuttle Cat Bus
  • Jobb, mint a Lego? A MEGA Barbie Corvette klasszikusan menő, és előrendelhető
  • Van képünk hozzá (23.10.01.) –  Toyota GR86 40th Anniversary Limited Edition Japan
  • Csomós Mixiék a Diósgyőr ralin teszteltek az Eb-futamra készülve
  • A Valhalla hibrid szuperautó első prototípusának tesztelése még idén megkezdődik
  • A legjobb üzemanyag fogyasztással rendelkező tehergépkocsi a Scania Super
  • A Siemens Mobility Mireo Plus hidrogénvonata sikeresen teljesítette első tesztútját Bajorországban
  • Éles teszt! Megnyerte első versenyét az új Toyota GR Yaris Rally2
  • Anitával és Sanyival a Toyota Corolla Crosst is körbejártuk
  • Anita és Sanyi a csoDálatoS DS 9 E-Tense modellel is megismerkedett
  • Begurulva a tik-tokon is!
  • Kivételes Land Cruiser 2024 First Edition podcast
  • Exkluzív Toyota Land Cruiser 2024 podcast
  • Világraszóló szenzációról podcastolunk
  • Egy kevéske “alap” Sandero
  • Nincs megállás! A tik-tokon is elindultunk!
  • 2024-es Toyota Land Cruiser First Edition podcast
  • Toyota Land Cruiser 2024 podcast
  • podGasTroll – Laktató ebédet, gyorsan Gasztropress
  • Ideje megismerkedni a bisztronómiával Gasztropress
  • Nem vicc! a gasztroenterológus figyelmeztet Gasztropress
  • Túrós palacsinta Gasztropress
  • Az Andrássy úton kóstolhatjuk meg a fúziós székely konyha remekeit Gasztropress
  • Húsvéti menü okosan! Gasztropress
  • Íme a 2022-es Audi-Dining Guide Év Étterme Gála díjazottjai Gasztropress
  • Spenótos pulykás rizottó Gasztropress

Copyright © 2023 gasztroll.hu.

Powered by PressBook News WordPress theme

A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk.

gasztroll.hu
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.

Feltétlenül szükséges sütik

A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.

Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.